Una semana deporte en bici

En los últimos 5 días fui bastante. En jueves fui con el “Lauftreff Holzgerlingen” por la tarde (57,3km), y luego en viernes fui solo una gira pequeña (41km).

En sábado como todas semanas fui la gira de RSG/fratelli. Este vez por Bondorf a Entringen y Mönchberg, y subiendo por Herrenberg en el “Bienenpfad” (sendero de las abejas), (80km, Tour en GPSies). Una decepción en Mönchberg… la fuente esta “cerrado” para arreglarlo. En las próximas semanas no podemos refrescarnos aquí con el agua claro y frio.

En domingo fuimos a la Selva Negra, a Simmersfeld. Finalmente estuvimos 5 ciclistas, Alfonso no estaba porque no sabía donde, pero llamó a Ralf y nos encontramos en Gärtringen (gracias a los móviles). Buscó la ruta mas directa posible, porque no queríamos ir desvíos con las temperaturas altas hasta 35°C. Pausa con tarta y café en Altensteig. Del valle de Nagold subimos por Emmingen. Para empezar, en Emmingen, la calle está muy empinada… pero después la calle esta bien asfaltado, no más tan empinada y hay sombra en un pequeño bosque. La etapa mas grande del fin de semana tiene 120km y 1060m altura (Tour en GPSies).

Hoy en el lunes de pentecostés solo fuimos una gira corta, con 75km y 630m altura. En total esta semana: 372,5 km y 3160m de altura. Usado bien el tiempo de verano en este Pentecostés.  🙂